bioimpedenziometria
L’impedenziometria permette di effettuare la valutazione idro-elettrica, nutrizionale e chiaramente il monitoraggio analitico del comparto muscolare. I risultati permettono di monitorare:
- l’andamento della composizione corporea, con il fine di raggiungere gli obiettivi stabiliti sicuramente nel migliore dei modi. Per una persona che vuole di dimagrire inoltre è importante valutare soprattutto il mantenimento della massa magra, ottenendo di conseguenza una principale riduzione della massa grassa. Diversamente, una perdita di massa muscolare, di conseguenza non permette di mantenere i risultati nel tempo.
Per la persona che cerca un miglioramento dello stato di benessere e nutrizionale, si valuta la composizione corporea, lo stato di idratazione e l’acqua extracellulare (in sostanza la “ritenzione idrica”).
- Nello sportivo la componente muscolare e l’idratazione sono parametri essenziali che perciò devono essere valutati durante una fase di dimagrimento, analogamente durante l’aumento del peso. Le prestazioni, in aggiunta, possono certamente beneficiare di un miglioramento della composizione corporea. In breve ottimizzando il rapporto peso/potenza, vale a dire riducendo la massa grassa e contrariamente esaltando quella magra.
- durante un periodo di convalescenza da un infortunio la composizione corporea deve essere monitorata. Vale a dire contrastare l’aumento della massa grassa e quindi mantenere la massa muscolare, la forza. In particolare per poi riprendere al meglio le attività, riducendo il rischio di un’ulteriore ricaduta.
